Für Unternehmen
ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ
Umbruch in der Arbeitswelt
Unsere Arbeitswelt befindet sich in einem fundamentalen Umbruch. Volatile Märkte und sich ständig verändernden Rahmenbedingungen stellen immer grössere Anforderungen an ein Unternehmen.
Die Auswirkungen dieser Entwicklungen sind offensichtlich:
- Informationsflut,
- Arbeitsdruck mit der täglichen Hetze von Termin zu Termin,
- steigende Konflikte am Arbeitsplatz sowie
- fehlende Lebensbalance.
Umbruch in der Arbeitswelt
Unsere Arbeitswelt befindet sich in einem fundamentalen Umbruch. Volatile Märkte und sich ständig verändernden Rahmenbedingungen stellen immer grössere Anforderungen an ein Unternehmen.
Die Auswirkungen dieser Entwicklungen sind offensichtlich:
- Informationsflut,
- Arbeitsdruck mit der täglichen Hetze von Termin zu Termin,
- steigende Konflikte am Arbeitsplatz sowie
- fehlende Lebensbalance.
Mein Angebot, massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse
Die Formate, in denen Achtsamkeit in einer Organisation eingeführt oder vertieft werden kann, sind vielfältig und können massgeschneidert gestaltet werden. Hier sind ein paar Möglichkeiten.
Achtsamkeit ist ein Megatrend
- Der Zukunftsforscher Matthias Horx bezeichnet Achtsamkeit als neuen Megatrend (Matthias Horx et al. 2015: Zukunftsreport 2016, Eigenverlag).
- Das Magazin TIME ruft die „Mindful Revolution“ aus (Englisch: mindful = achtsam).
- Die Washington Post, die Harvard Business Review, der Guardian und auch viele deutsche Magazine wie Der Spiegel, Focus oder DIE ZEIT sowie Das Handelsblatt haben das Thema Achtsamkeit bereits prominent behandelt.
- Am Weltwirtschaftsforum in Davos ziehen die Workshops zum Thema Achtsamkeit von Jahr zu Jahr in grössere Räume um.
- In Grossbritannien hat sich in Zusammenarbeit von Unter- und Oberhaus eine „Mindful Initiative“ gebildet, die vor kurzem im Parlament einen Bericht unter dem Titel „The Mindful Nation“ vorgelegt hat. Diese Gruppe um den Parlamentarier Chris Ruane meditiert regelmässig zusammen, agiert fraktions- und kammerübergreifend und untersucht das Potenzial von Achtsamkeit für alle Bereiche der Gesellschaft. Film schauen
Mein Angebot, massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse
Die Formate, in denen Achtsamkeit in einer Organisation eingeführt oder vertieft werden kann, sind vielfältig und können massgeschneidert werden. Hier sind die paar Möglichkeiten.
Das Referat dient der Sensibilisierungen für das gewählte Thema. Dank kurzen theoretischen Inputs und einfachen Übungen gewinnen die Teilnehmenden Freiraum, um sich mit ihren Ressourcen zu verbinden und in herausfordernden Situation aus einer Vielzahl von Handlungsoptionen zu wählen, auch dann, wenn Sie besonders gefährdet sind, in alte Automatismen zu verfallen – z.B. unter Druck oder dem Einfluss von negativen Gedanken oder Gefühlen.
Im Workshop gibt es zusätzlich zu theoretischen Inputs vielfältige Möglichkeiten, um das Gelernte zu üben und neuartige und selbstbestimmte Strategien zu entwickeln und auszuprobieren.
Das Angebot umfasst:
- Kurze Fachinputs
- viele praktische Übungen und Anleitungen
- Aktivierung von Ressourcen
- Integration von Achtsamkeit in den privaten und beruflichen Alltag
Anders als in klassischen Führungsworkshops, setzt „Mindful Leadership“ schwerpunktmässig auf Reflexion, Kreativität und Ganzheitlichkeit. Durch Achtsamkeitsmethoden kann man zur Ruhe und zu sich kommen, um seine Potenziale voll zu entfalten und neue Gestaltungsräume zu erschliessen – sowohl für sich selbst, für die Mitarbeitenden, als auch für das gesamte Unternehmen.
Führungskräfte werden herausgefordert, ihre Komfortzone (eingefahrene Denk- und Handlungsmuster) zu verlassen um ihre Offenheit, Neugier, Kreativität zu Resilienz zu entfalten.
Das Angebot umfasst:
- Kurze Fachinputs, viele praktische Übungen und Anleitungen
- Elaboration von neuen Denkweisen und Strategien durch Selbstreflexion und Co-Creation
- Integration von Achtsamkeit in den Führungsalltag
- Burn-Out-Vorsorge
- Kollegiale Unterstützung
