Für Unternehmen

ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ

Gemäss Job-Stress-Index 2018 der Gesundheitsförderung Schweiz hat rund jede vierte erwerbstätige Person Stress, der Anteil emotional erschöpfter Personen tendiert gegen 30%.

Stress kostet die Arbeitgebenden rund CHF 6.5 Mrd. pro Jahr.

Umbruch in der Arbeitswelt

Unsere Arbeitswelt befindet sich in einem fundamentalen Umbruch. Volatile Märkte und sich ständig verändernden Rahmenbedingungen stellen immer grössere Anforderungen an ein Unternehmen.

Die Auswirkungen dieser Entwicklungen sind offensichtlich:

  • Informationsflut,
  • Arbeitsdruck mit der täglichen Hetze von Termin zu Termin,
  • steigende Konflikte am Arbeitsplatz sowie
  • fehlende Lebensbalance.
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Umbruch in der Arbeitswelt

Unsere Arbeitswelt befindet sich in einem fundamentalen Umbruch. Volatile Märkte und sich ständig verändernden Rahmenbedingungen stellen immer grössere Anforderungen an ein Unternehmen.

Die Auswirkungen dieser Entwicklungen sind offensichtlich:

  • Informationsflut,
  • Arbeitsdruck mit der täglichen Hetze von Termin zu Termin,
  • steigende Konflikte am Arbeitsplatz sowie
  • fehlende Lebensbalance.

Stress kostet die Arbeitgebenden rund CHF 6.5 Mrd. pro Jahr.

Gemäss Job-Stress-Index 2018 der Gesundheitsförderung Schweiz hat rund jede vierte erwerbstätige Person Stress, der Anteil emotional erschöpfter Personen tendiert gegen 30%.

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Achtsamkeit ist ein Megatrend

  • Der Zukunftsforscher Matthias Horx bezeichnet Achtsamkeit als neuen Megatrend (Matthias Horx et(2015): Zukunftsreport 2016, Eigenverlag).
  • Das Magazin TIME ruft die „Mindful Revolution“ aus (Englisch mindful = achtsam).
  • Die Washington Post, die Harvard Business Review, der Guardian und auch viele deutsche Magazine wie Spiegel, Focus oder DIE ZEIT sowie das Handelsblatt haben das Thema Achtsamkeit bereits prominent behandelt.
  • Auf dem Weltwirtschaftsforum in Davos ziehen die Workshops zum Thema Achtsamkeit von Jahr zu Jahr in größere Räume um.
  • In Großbritannien hat sich in Zusammenarbeit von Unter- und Oberhaus eine „Mindful Initiative“ gebildet, die vor kurzem im Parlament einen Bericht unter dem Titel „The Mindful Nation“ vorgelegt hat. Diese Gruppe um den MP Chris Ruane meditiert regelmäßig zusammen, agiert fraktions- und kammerübergreifend und untersucht das Potenzial von Achtsamkeit für alle Bereiche der Gesellschaft. Film schauen

Mein Angebot massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse

Die Formate, in denen Achtsamkeit in einer Organisation eingeführt oder vertieft werden kann, sind vielfältig und können massgeschneidert werden. Hier sind die paar Möglichkeiten.

Mein Angebot massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse

Die Formate, in denen Achtsamkeit in einer Organisation eingeführt oder vertieft werden kann, sind vielfältig und können massgeschneidert werden. Hier sind die paar Möglichkeiten.

Das Referat dient der Sensibilisierungen für das gewählte Thema. Dank kurzen theoretischen Inputs und einfachen Übungen gewinnen die Teilnehmenden Freiraum, um sich mit ihren Ressourcen zu verbinden und in herausfordernden Situation aus einer Vielzahl von Handlungsoptionen zu wählen, auch dann, wenn Sie besonders gefährdet sind, in alte Automatismen zu verfallen – z.B. unter Druck oder dem Einfluss von negativen Gedanken oder Gefühlen.

Im Workshop gibt es zusätzlich zu theoretischen Inputs vielfältige Möglichkeiten, um das Gelernte zu üben und neuartige und selbstbestimmte Strategien zu entwickeln und auszuprobieren.

Das Angebot umfasst:

  • Kurze Fachinputs
  • viele praktische Übungen und Anleitungen
  • Aktivierung von Ressourcen
  • Integration von Achtsamkeit in den privaten und beruflichen Alltag

Anders als in klassischen Führungsworkshops, setzt „Mindful Leadership“ schwerpunktmässig auf Reflexion, Kreativität und Ganzheitlichkeit. Durch Achtsamkeitsmethoden kann man zur Ruhe und zu sich kommen, um seine Potenziale voll zu entfalten und neue Gestaltungsräume zu erschliessen – sowohl für sich selbst, für die Mitarbeitenden, als auch für das gesamte Unternehmen.

Führungskräfte werden herausgefordert, ihre Komfortzone (eingefahrene Denk- und Handlungsmuster) zu verlassen um ihre Offenheit, Neugier, Kreativität zu Resilienz zu entfalten.

Das Angebot umfasst:

  • Kurze Fachinputs, viele praktische Übungen und Anleitungen
  • Elaboration von neuen Denkweisen und Strategien durch Selbstreflexion und Co-Creation
  • Integration von Achtsamkeit in den Führungsalltag
  • Burn-Out-Vorsorge
  • Kollegiale Unterstützung

Das Referat dient der Sensibilisierungen für das gewählte Thema. Dank kurzen theoretischen Inputs und einfachen Übungen gewinnen die Teilnehmenden Freiraum, um sich mit ihren Ressourcen zu verbinden und in herausfordernden Situation aus einer Vielzahl von Handlungsoptionen zu wählen, auch dann, wenn Sie besonders gefährdet sind, in alte Automatismen zu verfallen – z.B. unter Druck oder dem Einfluss von negativen Gedanken oder Gefühlen.

Im Workshop gibt es zusätzlich zu theoretischen Inputs vielfältige Möglichkeiten, um das Gelernte zu üben und neuartige und selbstbestimmte Strategien zu entwickeln und auszuprobieren.

Das Angebot umfasst:

  • Kurze Fachinputs
  • viele praktische Übungen und Anleitungen
  • Aktivierung von Ressourcen
  • Integration von Achtsamkeit in den privaten und beruflichen Alltag

Anders als in klassischen Führungsworkshops, setzt „Mindful Leadership“ schwerpunktmässig auf Reflexion, Kreativität und Ganzheitlichkeit. Durch Achtsamkeitsmethoden kann man zur Ruhe und zu sich kommen, um seine Potenziale voll zu entfalten und neue Gestaltungsräume zu erschliessen – sowohl für sich selbst, für die Mitarbeitenden, als auch für das gesamte Unternehmen.

Führungskräfte werden herausgefordert, ihre Komfortzone (eingefahrene Denk- und Handlungsmuster) zu verlassen um ihre Offenheit, Neugier, Kreativität zu Resilienz zu entfalten.

Das Angebot umfasst:

  • Kurze Fachinputs, viele praktische Übungen und Anleitungen
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  • Integration von Achtsamkeit in den Führungsalltag
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Achtsamkeit erleben

IM TRAINING, KURS, COACHING

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