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Die Achtsamkeitsabende sind für Menschen, welche Interesse an Achtsamkeit haben oder welche nach einem MBSR- oder ähnlichem Kurs die Achtsamkeit durch ein fortlaufendes Training in den Alltag integrieren möchten. Es geht darum, den Anfängergeist im Alltag zu üben und zu vertiefen. Kurze theoretische Inputs wechseln sich ab mit Übungen, dem Austausch und dem Erleben von Stille. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

  • jeden Dienstag ausser während den Schulferien
  • ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden
  • auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende

 

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