Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis.

Die Nachhaltigkeitsabende sind für Menschen, die einen MBSR 8-Wochenkurs oder einen vergleichbaren Kurs besucht haben und die Übung der Achtsamkeit durch ein fortlaufendes Training in den Alltag integrieren möchten. Es geht darum, den Anfängergeist im Alltag zu üben und zu vertiefen. Kurze theoretische Inputs wechseln sich ab mit Übungen, Austausch und dem Erleben von Stille.