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Achtsamkeit (Mindfulness) steigert unser Wohlbefinden und ermöglicht uns den Zugang zu Kreativität und Weisheit. Wir merken wir nicht nur, dass Glück in uns und nicht im Materiellen ist, sondern lernen auch, unseren Alltag bewusster, stressfreier und nachhaltiger zu gestalten. Bei den Workshops machen wir Wahrnehmungs- und Meditationsübungen und tauschen uns über die persönlichen Erfahrungen und die theoretischen Hintergründe der Achtsamkeit aus.

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