Blog2020-12-28T12:58:52+01:00

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Mindfulness 2.0

Mai 7th, 2020|Kategorien: Mindful Business|

Gestern ist der 8-Wochen-MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) zu Ende gegangen und ich bin unendlich dankbar, glücklich und gerührt. Nur den ersten Abend haben wir gemeinsam in einem Raum verbracht, [...]

Meditation in Zeiten von Corona

April 3rd, 2020|Kategorien: Meditation|

In Zeiten wie diesen kann Meditation ein sicherer Hafen für Menschen werden, um Ängste, Sorgen, Stressgedanken und das ungewohnte Alleinsein bzw. limitierte soziale Leben positiv zu nutzen und zu transformieren. [...]

Mindfulness Podcasts

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    MBSR Tag der Achtsamkeit – Oktober

    24 Oktober @ 10:00 - 16:00

    KURSKALENDER

    Über Achtsamkeit

    Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.

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    Mai 7th, 2020|Kategorien: Mindful Business|

    Gestern ist der 8-Wochen-MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) zu Ende gegangen und ich bin unendlich dankbar, glücklich und gerührt. Nur den ersten Abend haben wir gemeinsam in einem Raum verbracht, [...]

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