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Achtsamkeit ist überall – auch im Wald
Als Psychologin der Rehaklinik Hasliberg durfte ich für die Patienten ein neues Therapieangebot einführen, das die Effekte der Achtsamkeit mit der heilenden Wirkung des Waldes kombiniert: das "Waldbaden" (Shinrin Yoku). Waldbaden [...]
Mindfulness in Organisations
Wie Mathias Horx (Zukunftsforscher) im Zukunftsreport 2016: «Megatrend Achtsamkeit» schreibt... In einer überfüllten, überreizten, überkomplexen Welt müssen wir lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen. Achtsamkeit mach [...]
Mögest du glücklich sein
"Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind." (Albert Schweizer) Bist du glücklich? In der heutigen herausfordernden Zeit ist uns das [...]
Das Leben heilen
"Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden" schreibt der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh. Darum wenden wir uns in der Achtsamkeit nicht nur dem Nährenden, sondern auch dem [...]
Wir leben in herausfordernenden Zeiten
Wir leben in herausfordernden Zeiten. Es ist nicht immer leicht, ruhig, besonnen und entspannt zu sein. Achtsamkeit unterstützt uns, die Wahl zu haben und nicht blind zu reagieren. Diese kurze [...]
Alles, was wir suchen, ist schon da :-)
Du bist wundervoll, so wie du bist. Versuche nicht, jemand anderes zu sein. Das, wonach du suchst, ist bereits da, in dir. Es liegt nicht ausserhalb deiner selbst. Alles, wonach [...]
Achtsamkeit ist überall – auch im Wald
Als Psychologin der Rehaklinik Hasliberg durfte ich für die Patienten ein neues Therapieangebot einführen, das die Effekte der Achtsamkeit mit der heilenden Wirkung des Waldes kombiniert: das "Waldbaden" (Shinrin Yoku). Waldbaden [...]
Mindfulness in Organisations
Wie Mathias Horx (Zukunftsforscher) im Zukunftsreport 2016: «Megatrend Achtsamkeit» schreibt... In einer überfüllten, überreizten, überkomplexen Welt müssen wir lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen. Achtsamkeit mach [...]
Mögest du glücklich sein
"Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind." (Albert Schweizer) Bist du glücklich? In der heutigen herausfordernden Zeit ist uns das [...]
Das Leben heilen
"Wer vor dem Leid wegläuft, kann kein Glück finden" schreibt der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh. Darum wenden wir uns in der Achtsamkeit nicht nur dem Nährenden, sondern auch dem [...]
Wir leben in herausfordernenden Zeiten
Wir leben in herausfordernden Zeiten. Es ist nicht immer leicht, ruhig, besonnen und entspannt zu sein. Achtsamkeit unterstützt uns, die Wahl zu haben und nicht blind zu reagieren. Diese kurze [...]